Stressfrei durch den Alltag. Für die Anleitung sorgt ein entsprechender Kurs bei der Ländlichen Heimvolkshochschule Thüringen e.V. Donndorf...

Termin: 21. - 23. November 2016
Möchten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihren Körper, Seele & Geist in Harmonie zu bringen, einige Tage in einem ehemaligen Kloster zu entspannen und dabei lernen Ihr Leben zu entschleunigen, die kreisenden Gedanken zu beruhigen, Stille zu erfahren und Ihre Work-Life-Balance zu finden?

Lernen Sie Ihre persönlichen Stressmacher erkennen und eigenen Glaubenssätzen auf die Spur zu kommen. Sie erhalten in diesem Seminar konkrete Ideen für Anti-Stress-Schritte zum Abbau der Belastungen im Beruf und im Privatleben. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Sinne schärfen und Zufriedenheit einüben können, um Gelassenheit und Genuss in Ihr Leben einladen zu können.

Dazu gehören u.a. auch geführte Meditationen und Stilleübungen, in denen Sie lernen Stille zu hören und zu genießen, ins Innere zu reisen und den neuen Bildern zu vertrauen. Außerdem wird Ihre „Innere Balance“ durch leichte Bewegungseinheiten aus Yoga & Qi Gong gefördert, Ihre Körperwahrnehmung geschult, die Beweglichkeit verbessert, Muskulatur gestärkt und der Atem harmonisiert. Rundum ein Wohlfühlprogramm!


Anmeldung/ Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort: Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.:034672 / 851-0 Fax:034672 / 851-20
email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Internet: www.klosterdonndorf.de