Die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. im Kloster Donndorf bietet wieder ein interessantes Kursangebot an. Schauen Sie mal rein...

Orientalische Tanztechnik Intensiv
nach ESTODA® - System
Der Kurs findet vom 03. bis 05. August 2012 statt.
Falls Sie orientalische Tanztechnik erlernen oder Deine Bewegungsqualität und -repertoire gezielt verbessern möchten, um schneller voranzukommen, dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Besonders Anfängerinnen kommen auf ihre Kosten.

Denn in dem Workshop werden die Grundlagen der Orientalischen Tanztechnik von A bis Z logisch und klar nach ESTODA®-System erarbeitet. Wir lernen die 6 Elementarbewegungen nach ESTODA kennen - Vertikale, Horizontale, Sagittale, Wippe, Kippe und Twist . Wir üben sie im Stehen in Hüfte und Oberkörper und Laufen mit Gewichtsverlagerung.

Auch die ersten Bewegungs- und Dynamikvariationen streifen wir an: schnell und langsam, groß und klein, hart und weich, auf- und abwärts.
Sie werden:
• die Tanztechniken als ein System erlernen,
• in den technischen Diagonalen vertiefen und dann
• im tänzerischen Fluss über kleine Kombis in Verbindung mit verschiedenen Schritten und Drehungen umsetzen.

Ihre Technik wird poliert und individuell korrigiert. Das ermöglicht Ihen, die Bewegungen auf einer soliden Grundlage technisch sauber ausführen zu können und eine Sicherheit bei Deinem Tanzen zu erlangen.
Ein entsprechendes Warm-up und Cool-down rundet jede Einheit ab.
Viel Spaß, viel Input und viel Schwitzen sind garantiert! Lassen Sie von der Vielfältigkeit der Elementarbewegungen überraschen!