Mitte Oktober begann ein Kurs der Kyffhäuser-Kreissportjugend und des CDK Bad Frankenhausen e.V. indem 16 Teilnehmerinnen im Alter von 12 - 17 Jahren der VSG 70 Bad Frankenhausen (Badminton), vom VfB Oldisleben e.V. (Fußball) und vom CDK Bad Frankenhausen e.V. (Judo). Vom Kursabschluss erreichte kn folgender Bericht.

In dieser Jugendbildung sollten die Grundzüge der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in Gefahrensituationen von den Trainern Max Kretschmann (3.Kyu), Angelo Delhey (3. Kyu), Michel Schuster (2. Kyu) und Peter Keßler (3. Dan), kennen- und anzuwenden, erlernt werden. Anfangs als Grundkurs konzipiert, wurde wegen des regen Interesses der Jugendlichen noch ein Zweiter, ein Aufbaukurs dran gehängt und in den Monaten Januar und Februar realisiert.


Armbefreiung

Dem langsamen Einstieg über verbale Verteidigungsstrategien folgten einige Trainings-einheiten der Abwehrtechniken gegen Anrempeleien und Belästigungen, gegen Festhaltetechniken, aber auch das Erlernen des Fallens, ohne sich zu verletzen, stand auf dem Programm. Anfangs wanderten die Blicke der Teilnehmerinnen meist über den Fußboden, aber mit zunehmendem Können wuchs das Selbstbewusstsein.


Handgelenkshebel mit anschließendem Niederwurf

Nach den ersten 10 mal 2 Trainingseinheiten bedurften komplexere Handlungsabläufe nur noch weniger Erklärungen, um von ihnen umgesetzt zu werden.


Üben des richtigen Schlagens

Ob Frontalangriffe, Halten und Klammern, Würgen, Schlagen oder Tritte, auf alles hatten sie eine Antwort und die Trainer waren nicht sparsam mit ihrem Lob über das Engagement aller Teilnehmerinnen. Blaue Flecken und Gelenkschmerzen vom Hebeltraining nahmen sie gern in Kauf, denn sie bekamen dafür das Gefühl des Analysieren-Könnens, des Beherrschens und Reagierens in brenzligen Situationen.


Trainer ( Mitte- Michel Schuster, Peter Keßler), Angreifer und die Heldinnen

Nach den beiden, dem Anfänger- und dem Aufbaukurs galt es am 08. Februar zum Abschuss des Exkurses in den chinesischen Kampfkünsten, einem Parcours durch die dunklen Straßen von Bad Frankenhausen, in denen zahlreiche Gefahren auf sie warten, zu absolvieren. Da lauerten Ganoven hinter einen parkenden PKW, oder es sprang ihnen ein Halunke aus einer dunklen Hausecke entgegen. Insgesamt waren acht Angreifer auf der Strecke instruiert, die Kursteilnehmerinnen in ihren Fähigkeiten zu testen. Die Trainer waren davon überzeugt, dass diese coolen Mädchen auch diese Aufgabe ausgezeichnet meistern und sie wurden nicht enttäuscht. Manch eine erschien am Ziel etwas blass, andere wieder waren puterrot und mussten ihrem angestauten Adrenalin freien Lauf lassen, aber alle konnten sich aus den Bedrohungen auf die eine oder andere Weise befreien.


Max Kretschmann mit Hilfestellung bei der Befreiung aus Umklammerung

So konnten alle 9 Prüflinge, Lisa Steindorf, Eleni Loukidou, Nathalie Wolff, Teresa Küster, Florentine Kuchenbecker, Isabelle und Juliane Kronberg, Patricia Rupprecht und Noelle Tobien, die den gesamten Kurs durchgehalten haben, am Ende ihr Diplom in den Händen halten. Am liebsten wäre es den Organisatoren ja, wenn sie auch nach dem Erhalt ihres Diploms weiter dem Kampfsport treu bleiben würden, denn mit ihrer Stärke und ihrem Biss wären sie ein großer Gewinn für den Verein.
Peter Keßler
Kursleiter
Bilder: Andreas Reich - Kyffhäuser-Kreissportjugend