Atem und Meditation - eine Zeit zum Neuorientieren, so dieser Kurs den die Ländlichen Heimvolkshochschule Donndorf meldet...

Das Jahr will beginnen. Aber bevor alles seinen Lauf nimmt, gibt es in diesem Kurs die Möglichkeit „Inne zu halten“ und sich auf das, was neu werden will, zu besinnen. Diese Tage sind vor allem für Menschen im Umbruch. Sie sollen Zeit und Raum geben und Inspiration sein für alles, was sich bewegen will. Gemeinsam wollen wir die Faszination des Neuen finden und erleben.

Passend zum Thema üben wir bewusstes Atmen und Yoga. So beginnt der Tag mit einer Andacht und mit Yoga und füllt sich mit verschiedenen Arten der Meditation. Sei es beim Laufen in der schönen Landschaft, allein, oder in der Gruppe, in Stille oder beim Reflektieren. Am Abend gibt es wieder eine Yogaeinheit. Natürlich gibt es auch genügend Zeit für sich selbst zum Ausruhen und Auftanken. Die Kost wird in dieser Woche leicht und vollwertig sein.
Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung, einen kleinen Rucksack und eine Trinkflasche mit.

Termin: 09.01. – 13.01.2016

Anmeldung/ Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort: Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.:034672 / 851-0 Fax:034672 / 851-20
email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Internet: www.klosterdonndorf.de