Die AOK PLUS beriet am heutigen Dienstag in ihrer Sondershausener Filiale zu Diabetes. Kasse beteiligte sich an 25. Thüringer Gesundheitswoche...

Die Thüringer Gesundheitswoche jährt sich in diesem Jahr zum 25. Mal. Vom 17. bis 24. November 2017 finden thüringenweit verschiedene Aktionen zur Prävention der chronischen Erkrankung Diabetes statt.


Was da heute sich die Versicherten an einem Beratungsstand in der AOK PLUS-Filiale in Sondershausen anschauen durften, war schon interessant. Besonders bei den den Themen Zucker, Zuckerfallen, Diabetes und Ernährung konnte man sich gut informieren. Es wurden Anregungen zur gesunden Lebensweise und Vorbeugung gegen Diabetes gegeben.


An dieser "Zuckerstation" konnten die Besucher informiere, wie viele Stücke Würfelzucker sich in verschiedenen Lebensmitteln verbergen - in einem Liter Coca Cola stecken beispielsweise fast 40 Stück Würfelzucker. Und auch das scheinbar harmlos fertiggekaufte Rotkraut war nicht harmlos. Da sollte man wohl doch lieber frisch alles zubereiten, oder?


Auch wurden Informationen gegeben, wie jeder selbst die eigenen Zuckerwerte durch Bewegung positiv beeinflussen kann. Lebensmittelkarten mit empfohlenen gesunden Alternativen - zum Beispiel nahrhaftes Vollkornbrot anstelle des ungesunden Weißbrotes - waren ebenfalls am Stand vorhanden, wie zwei Kochbroschüren mit interessanten Rezepten.