Mi, 09:15 Uhr
14.07.2021
Wenig Bewegung und schlechte Ernährung nicht erst seit Corona
Generation Couchpotato
Bewegungsmangel bei Kindern ist laut Weltgesundheitsorganisation die Pandemie des 21. Jahrhunderts. Die fehlende Bewegung führt mittel und langfristig zu schwerwiegenden körperlichen, geistigen und auch sozialen Problemen...
Der Verein expika motiviert Kinder seit Jahren zu mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung. Trotz hunderter erfolgreicher Aktionen in Schulen und Kindergärten wird in der breiten Öffentlichkeit die Dimension der fehlenden Bewegung im Kindesalter kaum wahrgenommen.
Corona hat die Situation massiv verschlechtert. Erste Ergebnisse der Copsy-Studie zeigen auf, wie wichtig das Thema Bewegung und Ernährung im Setting Kita/Grundschule ist:
Aktuelle Pandemie-Auswirkungen
Der expika-Kindersprint motiviert zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung. Im wahrsten Sinnen des Wortes der Dauerläufer bei expika. Seit vielen Jahren lieben Kinder jeden Alters den Kindersprint-Laufparcours, der mit Lichtschranken gespickt ist. So wird nicht nur eine Endzeit gemessen, sondern auch Reaktionsfähigkeit, Antrittsschnelligkeit und Pendelvermögen. Viele Möglichkeiten, um sich immer wieder zu verbessern. Viele Gründe für die Kinder, immer wieder durch den Parcours zu sprinten.
So weckt und fördert der Kindersprint die Freude an der Bewegung. Schon nach wenigen Wiederholungsläufen verbessern die Kinder ihre Laufzeiten. Auf Basis der verwendeten Messtechnik, der direkten Vergleichbarkeit und der schnellen Leistungsverbesserung begeistert der Kindersprint sofort. Auch Kinder, die bisher sportlich kaum aktiv sind, haben sehr viel Spaß und sammeln dabei auf spielerische Art psychologisch wertvolle Erfahrungen und eigene Erfolgserlebnisse.
Die Laufzettel und das Ernährungsheft
Um die sportlichen Erfolgserlebnisse zusätzlich mit der Thematik „gesunde Ernährung" zu verknüpfen, ist auf jedem Laufzettel unser Kindersprint-Maskottchen, der Gepard „Jabari“, abgebildet. Die Kinder sammeln und tauschen ihre unterschiedlichen „Jabari"-Bilder und kleben sie anschließend in ein dazugehöriges Ernährungs- und Mitmachheft ein. Anhand von kleinen Geschichten, Spielen und einem gesunden Rezept zum Nachkochen wird das Thema gesunde Ernährung auf spielerische Art und Weise vermittelt.
Das Highlight – die „AktioKit" Sportmaterialkiste zur aktiven Pausengestaltung! Damit der sportlich geweckte Ehrgeiz auch über den Kindersprint-Sporttag hinaus im Schulalltag erhalten bleibt.
Autor: emwDer Verein expika motiviert Kinder seit Jahren zu mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung. Trotz hunderter erfolgreicher Aktionen in Schulen und Kindergärten wird in der breiten Öffentlichkeit die Dimension der fehlenden Bewegung im Kindesalter kaum wahrgenommen.
Corona hat die Situation massiv verschlechtert. Erste Ergebnisse der Copsy-Studie zeigen auf, wie wichtig das Thema Bewegung und Ernährung im Setting Kita/Grundschule ist:
Aktuelle Pandemie-Auswirkungen
- 71 Prozent der Kinder und Jugendlichen sowie 75 Prozent der Eltern fühlen sich durch die erste Welle der Pandemie belastet
- Kinder haben geminderte Lebensqualität im Vergleich zu der Zeit vor der Pandemie
- Anteil von Kindern und Jugendlichen mit psychischen Auffälligkeiten verdoppelt
- Zunahme des Medienkonsums bei 69,9 Prozent
- 19,3 Prozent machen keinen Sport
- 26,3 Prozent essen etwas bis viel mehr Süßigkeiten
Der expika-Kindersprint motiviert zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung. Im wahrsten Sinnen des Wortes der Dauerläufer bei expika. Seit vielen Jahren lieben Kinder jeden Alters den Kindersprint-Laufparcours, der mit Lichtschranken gespickt ist. So wird nicht nur eine Endzeit gemessen, sondern auch Reaktionsfähigkeit, Antrittsschnelligkeit und Pendelvermögen. Viele Möglichkeiten, um sich immer wieder zu verbessern. Viele Gründe für die Kinder, immer wieder durch den Parcours zu sprinten.
So weckt und fördert der Kindersprint die Freude an der Bewegung. Schon nach wenigen Wiederholungsläufen verbessern die Kinder ihre Laufzeiten. Auf Basis der verwendeten Messtechnik, der direkten Vergleichbarkeit und der schnellen Leistungsverbesserung begeistert der Kindersprint sofort. Auch Kinder, die bisher sportlich kaum aktiv sind, haben sehr viel Spaß und sammeln dabei auf spielerische Art psychologisch wertvolle Erfahrungen und eigene Erfolgserlebnisse.
Die Laufzettel und das Ernährungsheft
Um die sportlichen Erfolgserlebnisse zusätzlich mit der Thematik „gesunde Ernährung" zu verknüpfen, ist auf jedem Laufzettel unser Kindersprint-Maskottchen, der Gepard „Jabari“, abgebildet. Die Kinder sammeln und tauschen ihre unterschiedlichen „Jabari"-Bilder und kleben sie anschließend in ein dazugehöriges Ernährungs- und Mitmachheft ein. Anhand von kleinen Geschichten, Spielen und einem gesunden Rezept zum Nachkochen wird das Thema gesunde Ernährung auf spielerische Art und Weise vermittelt.
Das Highlight – die „AktioKit" Sportmaterialkiste zur aktiven Pausengestaltung! Damit der sportlich geweckte Ehrgeiz auch über den Kindersprint-Sporttag hinaus im Schulalltag erhalten bleibt.