In Bad Frankenhausen bietet die Volkshochschule demnächst zwei Kurse an, die sich ganz um Entspannung und das leibliche und geistige Wohl drehen...

Autogenes Training mit Christina Tröbs
Der Kurs beginnt am Dienstag, den 28.06. um 18:30 Uhr in Bad Frankenhausen – Turnhalle Paracelsusschule. 8 Kurstermine kosten 32,00 Euro.

Das Autogene Training ist eines der klassischsten Entspannungsverfahren. Wir lernen bewusst zu entspannen und üben uns in einer Form der leichten Selbsthypnose. So kann der Körper zur Ruhe kommen und der Geist sich entspannen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Entspannung für Körper und Seele
Beginn ist hier ebenfalls Dienstag, der 28.06.2022 bereits um 17:00 Uhr in Bad Frankenhausen – Turnhalle Paracelsusschule. 10 Kurstermine kosten 60,00 Euro.

In diesem Kurs werden Grundfähigkeiten aus der progressiven Muskelrelaxation vermittelt und mit geführten Meditationen verbunden. Eine Entspannungsübung für Körper, Geist und Seele.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632 / 741-262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de.