IKK Thüringen startet neuen Kurs zur Wirbelsäulengymnastik. Ein Kurs startet in Sondershausen. Wer Interesse hat, sollte sich unbedingt voranmelden. Mehr Infos gibt es hier...

Wer Wirbelsäulenerkrankungen und Rückenschmerzen vorbeugen will, muss eine Fehlbelastung oder ein Bewegungsdefizit mit geeigneten Übungen ausgleichen. Die beste Methode seinen Rücken zu schützen, ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur mit einem gezielten Muskeltraining zur Entlastung der Wirbelsäule.

Dazu bietet die IKK Thüringen einen neuen Kurs zur Wirbelsäulengymnastik an, um so nicht nur die eigene Beweglichkeit und die Rückenmuskulatur zu verbessern, sondern auch Bandscheibenschäden vorzubeugen.

Der einstündige Gesundheitskurs findet in der Physiotherapie Martina Petz, in der Possenallee 25, in Sondershausen statt. Kursbeginn ist der 30. April 2009, um 17.30 Uhr.

Interessenten können sich telefonisch unter 03632 7062-0 oder direkt in der IKK-Geschäftsstelle in Sondershausen, in der Johann-Karl-Wezel-Str. 51, anmelden. Für Versicherte der IKK Thüringen wird die Kursgebühr übernommen.