„Geistige und körperliche Kräfte entfalten“ – unter diesem Motto steht das Präventionsangebot 2011 der Ländliche Heimvolkshochschule Thür. e.V. . .

Über die drei Elemente: Bewegung, Entspannung und gesundes Essen finden wir zu einer neuen Leichtigkeit und einem gestärktem
Bewusstsein für die wesentlichen Dinge im Leben. Die Gemeinschaft und der Austausch mit anderen Menschen erzeugen ein Gefühl der Zugehörigkeit, Nähe und Geborgenheit. Gemeinsam werden wir essen, in herrlicher Umgebung wandern, tanzen, lachen und innehalten.

Tagesablauf (Beispiel):
8:00 Morgenandacht
8:15 Frühstück
9:00 Rückenschule/Nordic Walking
11:00 Seminar: Gesund Essen – aber wie?
12:30 Mittagessen
15:00 Naturwanderung
18:00 Abendessen
19:00 Lebenskunst/Entspannung

Das Team:
Ellen Seyffert; Physiotherapeutin: Rückenschule/ Nordic Walking
Dr. Henrike Staudte; Dipl. Ernährungswissenschaftlerin: Ernährungsschulung
Lisa Mahler; Dipl. Sozialwirtin: Entspannung/ AT/ Lebenskunst

Termine:
05.09. – 09.09. 2011
17.10. – 21.10. 2011
Weitere Termine für Gruppen ab 12 Personen nach individueller Absprache möglich.

Kosten:
250 – 270 € (je nach Selbsteinschätzung), DZ inkl. Unterkunft und Vollverpflegung EZ auf Wunsch (+ 10 Euro/Tag). Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch die Krankenkassen für Präventionskurse nach §20 SGB V.

Anmeldung/Ort:
Ländliche Heimvolkshochschule Thür. e.V.
Kloster 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672/851-0 Fax: 034672/851-20
email: lhvhs@klosterdonndorf.de
internet: www.klosterdonndorf.de