“Fit ab 50 in den Herbst”
Mittwoch, 05. Oktober 2011, 06:03 Uhr
Beziehungsformen von Yoga und Bewegung bietet ein Kurs an der Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. Kloster Donndorf an...
Durch freudige Bewegungen verschiedenster Art, erhalte ich meinen Körper geistig,
körperlich und seelisch fit. Dadurch kann ich mich sehr gut leiden und kann so
unvoreingenommen auf andere Menschen zugehen; meine soziale Kompetenz bleibt erhalten!
Diesen erstrebenswerten Zustand beizubehalten und zu fördern, soll dieser Kurs dienen.
Die Teilnehmenden durchlaufen unterschiedliche Bewegungs-, und Belastungs-, und
Beziehungsebenen bei
- Entspannungstechniken (Yoga, Progressive Muskelentspannung, Körperpercussion)
- Kreislauf-, Kraft-, Ausdauertraining (Nordic-Walking, Gymnastik, Stepp- Aerobic)
- Gehirnjogging mit Musik in verschiedensten Gruppengrößen (2,4,8,16)
- Naturerfahrung und Gesprächen
Bitte bringen Sie ausreichend bequeme Sachen zum wechseln mit. Termin: 28.10. - 31.10. 2011
Am Montag besteht die Möglichkeit ab 14:00 Uhr an den Feierlichkeiten zum 20jährigen Bestehen der Heimvolkshochschule teilzunehmen.
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE
THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khhDurch freudige Bewegungen verschiedenster Art, erhalte ich meinen Körper geistig,
körperlich und seelisch fit. Dadurch kann ich mich sehr gut leiden und kann so
unvoreingenommen auf andere Menschen zugehen; meine soziale Kompetenz bleibt erhalten!
Diesen erstrebenswerten Zustand beizubehalten und zu fördern, soll dieser Kurs dienen.
Die Teilnehmenden durchlaufen unterschiedliche Bewegungs-, und Belastungs-, und
Beziehungsebenen bei
- Entspannungstechniken (Yoga, Progressive Muskelentspannung, Körperpercussion)
- Kreislauf-, Kraft-, Ausdauertraining (Nordic-Walking, Gymnastik, Stepp- Aerobic)
- Gehirnjogging mit Musik in verschiedensten Gruppengrößen (2,4,8,16)
- Naturerfahrung und Gesprächen
Bitte bringen Sie ausreichend bequeme Sachen zum wechseln mit. Termin: 28.10. - 31.10. 2011
Am Montag besteht die Möglichkeit ab 14:00 Uhr an den Feierlichkeiten zum 20jährigen Bestehen der Heimvolkshochschule teilzunehmen.
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE
THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
