Chinesische Verjüngungskur
Montag, 31. Oktober 2011, 06:28 Uhr
Die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. im Kloster Donndorf bietet wieder interessante Angebote. Schauen Sie mal rein...
„Hui Chun Gong- Die geheime Verjüngungskur der chinesischen Kaiser“
Termin: 09. – 11. Dezember 2011
Wenn Sie auch gern erfahren möchten, wie es sich anfühlt, die 16 Ganzkörper-Übungen der daoistischen Mönche auszuführen, um Körper, Geist und Seele gesund und vital zu halten und den Alterungsprozess entgegen zu wirken, wie viel Freude und Wohlbefinden Sie dabei erleben, sind Sie herzlich dazu eingeladen.
Lernen Sie den Daoismus kennen, erfahren Sie etwas über die Inhalte des Qi Gong, der chinesischen Atem- und Bewegungstherapie. Nach der Philosophie der traditionellen Chinesischen Medizin bleibt der Mensch gesund und vital, wenn er die Energien im Körper ohne Blockaden in den Energiebahnen (Körpermeridiane) fließen lassen kann. Begegnen Sie auch dem Tai Chi Chuan,
so dass Sie einen Einblick für alle Zusammenhänge von Ying & Yang und dem Qifluss erfahren und selbst beim Ausführen der Übungen die Meditation erspüren
.
Zu empfehlen ist das Seminar Allen, die mit sich und der Natur im Einklang leben möchten. Es ist als selbständiges Programm gut geeignet und leicht weiter vermittelbar und auch für jedes Workout eine Bereicherung als Mobilisation oder entspannender Abschluss. Wir bewegen alle großen Gelenke und wirken z.B. Beschwerden in Schulter und Rücken entgegen. Es ist auch ein
Wiederholungsangebot für die Frauen, die das Grundseminar schon belegt haben. Wir nutzen die Zeit, um intensiv noch einmal alle 16 Übungen "zu spielen".
Jede Teilnehmerin werde ich korrigieren und Empfehlungen für die eigene Körperhaltung geben und Möglichkeiten zur persönlichen Formverbesserung aufzeigen. Zwischen den einzelnen praktischen Übungseinheiten werden wir verschiedene Entspannungsmöglichkeiten im Liegen nutzen. Dieses Seminar ist auf Grund seines speziellen Charakters auf eine Teilnehmeranzahl von 10 Personen begrenzt.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Noppensocken oder Übungsschuhe mit flacher Sohle
Kursname: “Hui Chun Gong“
Kursleitung: Sylvia Kipper, LHVHS
Referentin: Elke Sauermilch, Fitnessübungsleiterin
Anreise: Freitag, 09. Dezember 2011 ab 16.00 Uhr
Kursbeginn: Freitag, 09. Dezember 2011 17.00 Uhr
Kursende: Sonntag, 11. Dezember 2011 13.00 Uhr
Kursgebühr: 122,00 – 140,00 Euro je nach Selbsteinschätzung (inkl. Vollverpflegung und Unterkunft)
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khh„Hui Chun Gong- Die geheime Verjüngungskur der chinesischen Kaiser“
Termin: 09. – 11. Dezember 2011
Wenn Sie auch gern erfahren möchten, wie es sich anfühlt, die 16 Ganzkörper-Übungen der daoistischen Mönche auszuführen, um Körper, Geist und Seele gesund und vital zu halten und den Alterungsprozess entgegen zu wirken, wie viel Freude und Wohlbefinden Sie dabei erleben, sind Sie herzlich dazu eingeladen.
Lernen Sie den Daoismus kennen, erfahren Sie etwas über die Inhalte des Qi Gong, der chinesischen Atem- und Bewegungstherapie. Nach der Philosophie der traditionellen Chinesischen Medizin bleibt der Mensch gesund und vital, wenn er die Energien im Körper ohne Blockaden in den Energiebahnen (Körpermeridiane) fließen lassen kann. Begegnen Sie auch dem Tai Chi Chuan,
so dass Sie einen Einblick für alle Zusammenhänge von Ying & Yang und dem Qifluss erfahren und selbst beim Ausführen der Übungen die Meditation erspüren
.
Zu empfehlen ist das Seminar Allen, die mit sich und der Natur im Einklang leben möchten. Es ist als selbständiges Programm gut geeignet und leicht weiter vermittelbar und auch für jedes Workout eine Bereicherung als Mobilisation oder entspannender Abschluss. Wir bewegen alle großen Gelenke und wirken z.B. Beschwerden in Schulter und Rücken entgegen. Es ist auch ein
Wiederholungsangebot für die Frauen, die das Grundseminar schon belegt haben. Wir nutzen die Zeit, um intensiv noch einmal alle 16 Übungen "zu spielen".
Jede Teilnehmerin werde ich korrigieren und Empfehlungen für die eigene Körperhaltung geben und Möglichkeiten zur persönlichen Formverbesserung aufzeigen. Zwischen den einzelnen praktischen Übungseinheiten werden wir verschiedene Entspannungsmöglichkeiten im Liegen nutzen. Dieses Seminar ist auf Grund seines speziellen Charakters auf eine Teilnehmeranzahl von 10 Personen begrenzt.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Noppensocken oder Übungsschuhe mit flacher Sohle
Kursname: “Hui Chun Gong“
Kursleitung: Sylvia Kipper, LHVHS
Referentin: Elke Sauermilch, Fitnessübungsleiterin
Anreise: Freitag, 09. Dezember 2011 ab 16.00 Uhr
Kursbeginn: Freitag, 09. Dezember 2011 17.00 Uhr
Kursende: Sonntag, 11. Dezember 2011 13.00 Uhr
Kursgebühr: 122,00 – 140,00 Euro je nach Selbsteinschätzung (inkl. Vollverpflegung und Unterkunft)
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
