Für die Gesundheit
Sonntag, 23. Dezember 2012, 10:37 Uhr
Die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. im Kloster Donndorf bietet wieder interessante Kurse an. Hier einige Tipps..
“ Von Aroha bis Zumba“
Ein Fitnesswochenende für Bewegungshungrige
Termin: 18. – 20. Januar 2013
Für Alle die sich wünschen endlich ein Figurtraining zu starten, ist dieser Workshop genau das Richtige. Dabei gemeinsam Spass zu haben, ist eins der wichtigsten Faktoren. Wir tanzen und bewegen uns von morgens bis abends. Um gesund zu bleiben, erfahren Sie ein bisschen mehr über die aktuellen TRENDS im Fitness. Fragen zum Thema Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Leistungssteigerung sind herzlich willkommen.
Nordic Walking, Figurtraining für Bauch, Beine&Po, step aerobic, verschiedene Bewegungsformen und Tanzstile, sowie Hintergrundinformationen helfen beim Start in ein aktiveres Leben und stärken Ihre Leistungsfähigkeit. In unserem Kurs gibt es
von jedem etwas und am Ende wissen Sie, welches Training wirklich zu Ihnen passt und effektiv Ihre Figurpflege unterstützen kann.
Bitte bringen Sie ausreichend Wechselsachen mit.
“Heilfasten nach O. Buchinger“
Termin: 27. Januar - 02. Februar 2013
„Fasten ist der Königsweg der Reinigung“ wusste schon Dr. Otto Buchinger. Diese Erkenntnis hat gerade in unserer heutigen modernen, stressigen Zeit, die oft mit ungesunder Lebensweise einhergeht, an Bedeutung gewonnen.
Für Gesunde ist ein geführtes Fastenseminar „Gesundheitsvorsorge“, andere sagen:
„Fasten ist eine Operation ohne Messer“. Als Regenerationskur ist Fasten Ausgangspunkt zur Tiefenreinigung. Seelische Blockaden können gelöst werden, die Empfindsamkeit und die Wahrnehmungsfähigkeit werden gestärkt und die inneren Heilkräfte aktiviert. Nehmen Sie sich also bewusst eine Auszeit und nutzen Sie die Fastenwoche zum Innehalten von alltäglichen Gewohnheiten, und zur Entgiftung und Entspannung des Körpers und der Seele.
Lernen Sie durch Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zu sich selbst zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und so neue Impulse in den Alltag mitzunehmen. Nur wer in sich ruht, kann das auch nach außen tragen
.
Das Fastenseminar beinhaltet viele interessante Informationen zu verschiedensten Themen:
z.B. „alles rund ums Fasten“, „wie funktioniert mein Körper“, „gesunde Ernährung- gesunde Zellen- gesunder Mensch“. Wir werden uns natürlich auch in freier Natur bewegen, sowie gezielte Übungen für die Körpermitte. Zusätzlich werden Ausleitungsmassagen angeboten, diese können den Erfolg des Fastens verstärken.
„Tut eurem Körper Gutes an, damit eure Seele Lust hat, darin zu wohnen“
Theresa von Avila
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khh“ Von Aroha bis Zumba“
Ein Fitnesswochenende für Bewegungshungrige
Termin: 18. – 20. Januar 2013
Für Alle die sich wünschen endlich ein Figurtraining zu starten, ist dieser Workshop genau das Richtige. Dabei gemeinsam Spass zu haben, ist eins der wichtigsten Faktoren. Wir tanzen und bewegen uns von morgens bis abends. Um gesund zu bleiben, erfahren Sie ein bisschen mehr über die aktuellen TRENDS im Fitness. Fragen zum Thema Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Leistungssteigerung sind herzlich willkommen.
Nordic Walking, Figurtraining für Bauch, Beine&Po, step aerobic, verschiedene Bewegungsformen und Tanzstile, sowie Hintergrundinformationen helfen beim Start in ein aktiveres Leben und stärken Ihre Leistungsfähigkeit. In unserem Kurs gibt es
von jedem etwas und am Ende wissen Sie, welches Training wirklich zu Ihnen passt und effektiv Ihre Figurpflege unterstützen kann.
Bitte bringen Sie ausreichend Wechselsachen mit.
“Heilfasten nach O. Buchinger“
Termin: 27. Januar - 02. Februar 2013
„Fasten ist der Königsweg der Reinigung“ wusste schon Dr. Otto Buchinger. Diese Erkenntnis hat gerade in unserer heutigen modernen, stressigen Zeit, die oft mit ungesunder Lebensweise einhergeht, an Bedeutung gewonnen.
Für Gesunde ist ein geführtes Fastenseminar „Gesundheitsvorsorge“, andere sagen:
„Fasten ist eine Operation ohne Messer“. Als Regenerationskur ist Fasten Ausgangspunkt zur Tiefenreinigung. Seelische Blockaden können gelöst werden, die Empfindsamkeit und die Wahrnehmungsfähigkeit werden gestärkt und die inneren Heilkräfte aktiviert. Nehmen Sie sich also bewusst eine Auszeit und nutzen Sie die Fastenwoche zum Innehalten von alltäglichen Gewohnheiten, und zur Entgiftung und Entspannung des Körpers und der Seele.
Lernen Sie durch Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zu sich selbst zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und so neue Impulse in den Alltag mitzunehmen. Nur wer in sich ruht, kann das auch nach außen tragen
.
Das Fastenseminar beinhaltet viele interessante Informationen zu verschiedensten Themen:
z.B. „alles rund ums Fasten“, „wie funktioniert mein Körper“, „gesunde Ernährung- gesunde Zellen- gesunder Mensch“. Wir werden uns natürlich auch in freier Natur bewegen, sowie gezielte Übungen für die Körpermitte. Zusätzlich werden Ausleitungsmassagen angeboten, diese können den Erfolg des Fastens verstärken.
„Tut eurem Körper Gutes an, damit eure Seele Lust hat, darin zu wohnen“
Theresa von Avila
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
