Sie wollen fit bleiben?
Montag, 29. September 2014, 13:21 Uhr
Dann haben wir hier etwas für Sie. Mit dem Kurs “Fit in den Herbst” und „Baladi & Tabla-Solo“ kann da die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen in Donndorf helfen...
“Fit in den Herbst”
mit A wie Aroha bis Z wie Zorbasdance
Termin: 02. - 05. Oktober 2014
Der besondere Reiz dieses Kurses liegt in seiner Vielfalt, es werden unterschiedliche Bewegungsformen angeboten u.a.:
Aroha - leichtes Kreislauftraining mit sehr schöner 3/4-Takt - Musik
Body percussion - der Körper wird zum Instrument
Hatha Yoga - den Weg zur inneren Ruhe finden
Nordic Walking - Ganzkörpertraining im Freien
Tanzen - Tänze aus aller Welt bringen uns in Beziehung zueinander
Sie erhalten also viele Bewegungsangebote, die Ihre körperlichen, geistigen und sozialen Kompetenzen herausfordern. Diesen erstrebenswerten Zustand beizubehalten und zu fördern, soll dieser Kurs dienen.
Der Kurs ist ausgelegt für Menschen, die sich bewegen wollen und dazu vielfältige Möglichkeiten kennen lernen möchten.
Bitte bringen Sie ausreichend bequeme Sachen zum wechseln mit.
„Baladi & Tabla-Solo“
Ein Improvisations- und Technik- Wochenende
Termin: 16. – 19. Oktober 2014
Unbändige Lebensfreude, Energie und Sinnlichkeit - diese Begriffe beschreiben den Baladi - DEN ägyptischen Tanz und die "Urmutter des Raqs Sharki". Dieses Wochenende hat es in sich!
Zum einen erarbeitet Gejaria mit den Teilnehmern die für den Baladi so typisch weichen-binnenkörperlich-erdigen-erotischen (Hüft-) Bewegungen und Schrittkombinationen, die zu einer Choreographie zusammengesetzt werden können. Da der Baladi aber eigentlich ein Improvisationstanz ist, werden sich die Teilnehmerinnen unter Gejarias Anleitung natürlich diesem wichtigen Thema widmen.
Denn wer träumt nicht davon: sich frei zu Musik bewegen, spontan aufstehen und tanzen, nicht nachdenken, sondern den Körper „machen lassen“… Und letztendlich gibt es noch ein abwechslungsreiches Trommelsolo - unbedingtes MUSS einer guten Baladi-Show, bei dem jede Tänzerin ihr ganz individuelles Können in Sachen Schimmy und Akzente unter Beweis stellt. Gejaria hat hierfür ein „Choreographie-Gerüst“ entwickelt, welches viel Platz zum improvisieren und somit für die persönliche Note bietet. Level: offen
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khh“Fit in den Herbst”
mit A wie Aroha bis Z wie Zorbasdance
Termin: 02. - 05. Oktober 2014
Der besondere Reiz dieses Kurses liegt in seiner Vielfalt, es werden unterschiedliche Bewegungsformen angeboten u.a.:
Aroha - leichtes Kreislauftraining mit sehr schöner 3/4-Takt - Musik
Body percussion - der Körper wird zum Instrument
Hatha Yoga - den Weg zur inneren Ruhe finden
Nordic Walking - Ganzkörpertraining im Freien
Tanzen - Tänze aus aller Welt bringen uns in Beziehung zueinander
Sie erhalten also viele Bewegungsangebote, die Ihre körperlichen, geistigen und sozialen Kompetenzen herausfordern. Diesen erstrebenswerten Zustand beizubehalten und zu fördern, soll dieser Kurs dienen.
Der Kurs ist ausgelegt für Menschen, die sich bewegen wollen und dazu vielfältige Möglichkeiten kennen lernen möchten.
Bitte bringen Sie ausreichend bequeme Sachen zum wechseln mit.
„Baladi & Tabla-Solo“
Ein Improvisations- und Technik- Wochenende
Termin: 16. – 19. Oktober 2014
Unbändige Lebensfreude, Energie und Sinnlichkeit - diese Begriffe beschreiben den Baladi - DEN ägyptischen Tanz und die "Urmutter des Raqs Sharki". Dieses Wochenende hat es in sich!
Zum einen erarbeitet Gejaria mit den Teilnehmern die für den Baladi so typisch weichen-binnenkörperlich-erdigen-erotischen (Hüft-) Bewegungen und Schrittkombinationen, die zu einer Choreographie zusammengesetzt werden können. Da der Baladi aber eigentlich ein Improvisationstanz ist, werden sich die Teilnehmerinnen unter Gejarias Anleitung natürlich diesem wichtigen Thema widmen.
Denn wer träumt nicht davon: sich frei zu Musik bewegen, spontan aufstehen und tanzen, nicht nachdenken, sondern den Körper „machen lassen“… Und letztendlich gibt es noch ein abwechslungsreiches Trommelsolo - unbedingtes MUSS einer guten Baladi-Show, bei dem jede Tänzerin ihr ganz individuelles Können in Sachen Schimmy und Akzente unter Beweis stellt. Gejaria hat hierfür ein „Choreographie-Gerüst“ entwickelt, welches viel Platz zum improvisieren und somit für die persönliche Note bietet. Level: offen
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
