Zum Thema Entspannung in Donndorf
Samstag, 16. Mai 2015, 14:07 Uhr
Mit diesen neuen Kursen, "Kloster auf Zeit – Besinnung und Entspannung" und „Fernöstliche Entspannungsmethoden“, bietet die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen wieder eine interessante Möglichkeit sich mit dem Thema Entspannung zu beschäftigen. Hier kn mit den Einzelheiten...
Kloster auf Zeit – Besinnung und Entspannung
Termin: 07.-12.06.2015
Die modernen Menschen stehen oft in Belastungs- und Stresssituationen. Wir
werden uns deshalb ganz bewusst ins Kloster zurückziehen, um diese Zeit der
Seele, dem Körper, Geist und Herz zu widmen. Neben Stille und Entspannung
werden wir Weisheiten aus verschiedenen spirituellen Traditionen begegnen.
Stilleübungen, Qi Gong und leichte Bewegung nach Musik begleiten unseren
Weg durch die Zeit in Kloster Donndorf. Nach Vereinbarungen werden wir stille
Zeiten einhalten.
Fernöstliche Entspannungsmethoden
Termin: 19. bis 21.06.2015
Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen der Herstellung eines körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Im Mittelpunkt stehen dabei die traditionellen Entspannungsverfahren Qi Gong und Shiatsu.
Qi Gong ist eine sanfte Bewegung, welche die tiefe Muskulatur kräftigt und den Geist entspannen lässt, wenn man sich dabei auf seine Atmung konzentriert In der traditionellen chinesischen Meditations- und Therapieform, bei der durch Bewegungsübungen ein Stau der Lebensenergie Qi vermieden und aufgelöst werden soll, werden nach überlieferten Mustern langsame Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen durchgeführt.
Die japanische Körpertherapie Shiatsu, die sich aus einer klassischen chinesischen Therapie zu Beginn des 20. Jahrhundert gebildet hat, bedeutet ursprünglich „Fingerdruck“. Diese Methode dient dazu, Blockaden achtsam und sensibel zu lösen, um so den Stress und Ärger des Alltags hinter sich zu lassen.
Sie erhalten an diesem Wochenende die Gelegenheit Bewegungsabläufe zu erlernen und vertiefen sowie Shiatsu Massagetechniken zu erlernen, die Sie mit den Alltag nehmen können.
Loslassen und Entspannen ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khhKloster auf Zeit – Besinnung und Entspannung
Termin: 07.-12.06.2015
Die modernen Menschen stehen oft in Belastungs- und Stresssituationen. Wir
werden uns deshalb ganz bewusst ins Kloster zurückziehen, um diese Zeit der
Seele, dem Körper, Geist und Herz zu widmen. Neben Stille und Entspannung
werden wir Weisheiten aus verschiedenen spirituellen Traditionen begegnen.
Stilleübungen, Qi Gong und leichte Bewegung nach Musik begleiten unseren
Weg durch die Zeit in Kloster Donndorf. Nach Vereinbarungen werden wir stille
Zeiten einhalten.
Fernöstliche Entspannungsmethoden
Termin: 19. bis 21.06.2015
Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen der Herstellung eines körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Im Mittelpunkt stehen dabei die traditionellen Entspannungsverfahren Qi Gong und Shiatsu.
Qi Gong ist eine sanfte Bewegung, welche die tiefe Muskulatur kräftigt und den Geist entspannen lässt, wenn man sich dabei auf seine Atmung konzentriert In der traditionellen chinesischen Meditations- und Therapieform, bei der durch Bewegungsübungen ein Stau der Lebensenergie Qi vermieden und aufgelöst werden soll, werden nach überlieferten Mustern langsame Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen durchgeführt.
Die japanische Körpertherapie Shiatsu, die sich aus einer klassischen chinesischen Therapie zu Beginn des 20. Jahrhundert gebildet hat, bedeutet ursprünglich „Fingerdruck“. Diese Methode dient dazu, Blockaden achtsam und sensibel zu lösen, um so den Stress und Ärger des Alltags hinter sich zu lassen.
Sie erhalten an diesem Wochenende die Gelegenheit Bewegungsabläufe zu erlernen und vertiefen sowie Shiatsu Massagetechniken zu erlernen, die Sie mit den Alltag nehmen können.
Loslassen und Entspannen ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
