Tai Chi Chuan und Singe, Seele singe
Mittwoch, 24. Juni 2015, 23:04 Uhr
Mit diesen neuen Kursen, "Konzentration Intensität Besinnung" und „Singe, Seele singe...“, bietet die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen wieder eine interessante Möglichkeit sich mit dem Thema Entspannung zu beschäftigen. Hier kn mit den Einzelheiten...
Konzentration Intensität Besinnung
Tai Chi Chuan & Qi Gong
Termin: 24. bis 26.07.2015
Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen in der chinesischen Philosophie wird in diesem Kurs in Kampf- und Bewegungskunst umgesetzt. Alle Bereiche des Körpers werden angesprochen und die Übungen sind so konzipiert, dass Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht werden. Sechzehn Übungseinheiten sollen Sie auf die eigenständige Fortführung des Erlernten zu Hause vorbereiten. Gleichzeitig wird die Entspannungsfähigkeit des Körpers trainiert, so dass nicht nur Ihre Körperstatik, sondern auch Ihr Geist und Ihre Seele ins Gleichgewicht kommen.
Qi Gong ist eine sanfte Bewegung, welche die tiefe Muskulatur kräftigt und den Geist entspannen lässt, wenn man sich dabei auf seine Atmung konzentriert.
In der traditionellen chinesischen Meditations- und Therapieform, bei der durch Bewegungsübungen ein Stau der Lebensenergie Qi vermieden und aufgelöst werden soll, werden nach überlieferten Mustern langsame Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen durchgeführt.
Das Hauptprinzip des Tai Chi Chuan ist die Weichheit – der Übende soll sich natürlich, entspannt, locker und fließend bewegen. Beim Üben gibt es keine Kraft-, Schnelligkeits- oder Abhärtungsübungen, im Gegenteil: es wird verlangt, dass die Bewegungen möglichst mit einem Minimum an Kraft ausgeführt werden.
Singe, Seele singe...
Offenes Singen
24. - 26. Juli 2015
Das “Offene Singen” ist ein attraktives Kursangebot für jedermann.
In diesem Kurs wollen wir unsere Freude am Singen erleben und unsere Freude am Leben singen! Wir singen einfache religiöse und traditionelle Lieder aus aller Welt, die die heilsame Wirkung der Musik auf Körper, Geist und Seele erfahrbar machen.
Auch und gerade Menschen, die schon lange der Überzeugung sind, „nicht singen zu können“ oder „unmusikalisch zu sein“ möchten wir herzlich einladen, ihre Stimme und die Freude am Singen wieder zu entdecken und sich dadurch ein Stück Lebendigkeit zurück zu erobern.
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khhKonzentration Intensität Besinnung
Tai Chi Chuan & Qi Gong
Termin: 24. bis 26.07.2015
Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen in der chinesischen Philosophie wird in diesem Kurs in Kampf- und Bewegungskunst umgesetzt. Alle Bereiche des Körpers werden angesprochen und die Übungen sind so konzipiert, dass Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht werden. Sechzehn Übungseinheiten sollen Sie auf die eigenständige Fortführung des Erlernten zu Hause vorbereiten. Gleichzeitig wird die Entspannungsfähigkeit des Körpers trainiert, so dass nicht nur Ihre Körperstatik, sondern auch Ihr Geist und Ihre Seele ins Gleichgewicht kommen.
Qi Gong ist eine sanfte Bewegung, welche die tiefe Muskulatur kräftigt und den Geist entspannen lässt, wenn man sich dabei auf seine Atmung konzentriert.
In der traditionellen chinesischen Meditations- und Therapieform, bei der durch Bewegungsübungen ein Stau der Lebensenergie Qi vermieden und aufgelöst werden soll, werden nach überlieferten Mustern langsame Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen durchgeführt.
Das Hauptprinzip des Tai Chi Chuan ist die Weichheit – der Übende soll sich natürlich, entspannt, locker und fließend bewegen. Beim Üben gibt es keine Kraft-, Schnelligkeits- oder Abhärtungsübungen, im Gegenteil: es wird verlangt, dass die Bewegungen möglichst mit einem Minimum an Kraft ausgeführt werden.
Singe, Seele singe...
Offenes Singen
24. - 26. Juli 2015
Das “Offene Singen” ist ein attraktives Kursangebot für jedermann.
In diesem Kurs wollen wir unsere Freude am Singen erleben und unsere Freude am Leben singen! Wir singen einfache religiöse und traditionelle Lieder aus aller Welt, die die heilsame Wirkung der Musik auf Körper, Geist und Seele erfahrbar machen.
Auch und gerade Menschen, die schon lange der Überzeugung sind, „nicht singen zu können“ oder „unmusikalisch zu sein“ möchten wir herzlich einladen, ihre Stimme und die Freude am Singen wieder zu entdecken und sich dadurch ein Stück Lebendigkeit zurück zu erobern.
Anmeldung/Ort: Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 /851-0 Fax: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
