Fortgeschritten entspannen

Zur gelungenen Meditation bedarf es professioneller Schulung. Der Heilpraktiker für Psychotherapie Lutz Ropte bietet genau das in der Volkshochschule an.

Im VHS-Kurs für Fortgeschrittene im Autogenen Training bietet der erfahrene Kursleiter Lutz Ropte ab Dienstag, 3. Mai in einem achtwöchigen Kurs professionelle und weiterführende Übungen für die Mittel- und Oberstufe in der Nordhäuser Kreisvolkshochschule an, die den Teilnehmern eigene Wege in die Meditation aufzeigen. Nachdem das Autogenen Training verinnerlicht ist, kann es nun jederzeit und an jedem Ort angewendet werden.

Zusätzlich stehen Übungen zur progressiven Muskelrelaxion auf dem Programm, die eine rasche körperliche Entspannung und meditative Fantasiereisen ermöglichen, die neue persönliche Perspektiven ermöglichen können.
Entspannen will gelernt sein und auch das geübte Entspannen bedarf des Trainings. Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, eine Decke, eine Übungsmatte und warme Socken mit.

Kurs-Nr: 16FN301.33, Geübt entspannen - Kurs für Fortgeschrittene, ab Dienstag den 03.05.2016, von 17.15 Uhr bis 18:45 Uhr, Kreisvolkshochschule Nordhausen,
Grimmelallee 60, Raum 32