Meldung aus der Wirtschaftswelt
Kraftzentrale Beckenboden
Donnerstag, 02. August 2018, 00:20 Uhr
Ein neuer Kurs in der Heimvolkshochschule Thüringen e.V Donndorf beginnt Ende August...
Einfühlsames Beckenbodentraining dient der Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz, Hämorrhoiden, Blasen- und Gebärmuttersenkung.
Darüber hinaus werden wir Zusammenhänge zwischen Rückenschmerzen, Müdigkeit, Kraftlosigkeit und dem Muskeltonus im Beckenboden aufdecken.
Wir werden uns darin üben, die Wahrnehmung für diesen sensiblen Bereich zu verfeinern und ihn Schritt für Schritt durch einfache, wirksame Übungen (meist aus dem Yoga) zu stärken.
Bitte bringen Sie legere Kleidung und dicke Socken mit.
Termin: 31.08. bis 02.09.2018
Anmeldung Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort: Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf
Tel.:034672 / 851-0 Fax: 034672 / 851-20
www.klosterdonndorf.de
E-Mail: LHVHS@klosterdonndorf.de
Autor: khhEinfühlsames Beckenbodentraining dient der Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz, Hämorrhoiden, Blasen- und Gebärmuttersenkung.
Darüber hinaus werden wir Zusammenhänge zwischen Rückenschmerzen, Müdigkeit, Kraftlosigkeit und dem Muskeltonus im Beckenboden aufdecken.
Wir werden uns darin üben, die Wahrnehmung für diesen sensiblen Bereich zu verfeinern und ihn Schritt für Schritt durch einfache, wirksame Übungen (meist aus dem Yoga) zu stärken.
Bitte bringen Sie legere Kleidung und dicke Socken mit.
Termin: 31.08. bis 02.09.2018
Anmeldung Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort: Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf
Tel.:034672 / 851-0 Fax: 034672 / 851-20
www.klosterdonndorf.de
E-Mail: LHVHS@klosterdonndorf.de
