Stressabbau mit Yoga

Die VHS Artern hat für den Yogakurs am 27. Juli noch Plätze frei. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und ist für jeden geeignet, unabhängig vom Geschlecht, Alter oder ob man sportlich oder gelenkig ist...



Yoga verbessert ihre körperliche und geistige Resilienz, unterstützt einen gesunden Schlaf, stärkt und dehnt die Muskulatur und optimiert die Haltung. In unserem Kurs starten wir sanft und legen Wert auf die Korrektur von Bewegungen sowie auf ein freundliches und respektvolles Miteinander.

Veranstaltung im Überblick
Donnerstag, 27. Juli
11:15 – 12:00 Uhr
Volkshochschule Artern, Straße der Jugend 8, Fitnessraum
12 Kurstermine
Kosten bitte erfragen



Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632-741-262 oder unter vhssondershausen@kyffhaeuser.de.