Ganzkörpertraining bei der VHS
Fit und aktiv in jedem Alter
Donnerstag, 10. Juli 2025, 12:00 Uhr
Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Muskulatur, Sehnen und Bänder zu kräftigen, dadurch die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern und den Alltagsstress zu reduzieren...
Wann? Montag, den 14. Juli von 18:15 bis 19 Uhr, in der Turnhalle in Voigtstedt.
Durch die Vielfalt von Übungen und Wiederholungen werden Schmerzsymptome, wie Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knieschmerzen, reduziert und vorbeugend trainiert.
Der Kurs umfasst 20 Kurstermine
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632-741 262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de
Autor: emwWann? Montag, den 14. Juli von 18:15 bis 19 Uhr, in der Turnhalle in Voigtstedt.
Durch die Vielfalt von Übungen und Wiederholungen werden Schmerzsymptome, wie Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knieschmerzen, reduziert und vorbeugend trainiert.
Der Kurs umfasst 20 Kurstermine
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632-741 262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de
