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Begleitetes Basenfasten-Das Gewicht sinkt, die Stimmung steigt und die Gesundheit wird stabilisiert.

17.03.2023, 17.00 - 20.00 Uhr
Das Basenfasten ist eine beliebte Methode, um Körper und Seele zu regenerieren und mehr Vitalität und Gesundheit zu erlangen.

Es ist eine Methode, bei der wir mit Genuss essen dürfen und dabei den Körper entlasten und reinigen können. Wir werden drei leckere Mahlzeiten einnehmen, die aus Lebensmitteln bestehen, bei deren Verdauung im Körper mehr Basen als Säuren gebildet werden. Als Basenbildner gelten vor allem Obst, Gemüse, Sprossen und Kräuter. Dadurch können überschüssige Säuren im Körper abgebaut werden, welche oftmals belastend auf den Stoffwechsel wirken und zu Abgeschlagenheit und allgemeinem Unwohlsein beitragen können. Eine Übersäuerung kann durch zu viele säurebildende Lebensmittel, ständigen Stress und wenig Bewegung entstehen. Wir essen während der Basenkur keine Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milchprodukte, Zucker und Getreide, denn bei deren Verdauung entstehen viele Säuren. Gleichzeitig werden wir mit Bewegung und Entspannungsübungen den Effekt der Entsäuerung unterstützt. Oft kommt es noch zu einem positiven Nebeneffekt, denn Abnehmen lässt sich beim Basenfasten auch und zwar ohne zu hungern. Erfahrungsgemäß nimmt man in den 7 Tagen bis zu 3 Kilogramm ab.

Ich freue mich auf eine schöne, kulinarische und gesundheitsbringende Woche.

Wir beginnen am 17.03.2023 um 17 Uhr im AusZeitRaum mit einem Seminar zur Vorbereitung. Hier bekommt Ihr einen kulinarischen "Fahrplan" für die nächsten gesundheitsbringenden Tage und alle wichtigen Informationen rund um das Thema. Weiterhin bekommt Ihr eine Einkaufsliste, Rezepte und Empfehlungen für die Vorbereitung. So können wir ganz entspannt in die Basenwoche am Montag dem 20.03.23 starten. Ich bin in dieser Woche täglich online an Eurer Seite, um Euch zu motivieren, zu bestärken, zu inspirieren und Eure Fragen zu beantworten.

Meldet Euch gerne bei mir an: Gehe auf www.HeleneKempe.de , dann auf"Kontakt" und sende mir bitte Deinen Namen und Deine Telefonnummer und das Stichwort "Basenfasten".
Termin:
17.03.2023, 17.00 - 20.00 Uhr
Ort:
AusZeitRaum Nordhausen
Veranstalter:
Helene Kempe, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, 03631-400 100 9
Kontakt:
03631-400 100 9
weitere Infos:


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Heute ist Dienstag der 19.03.2024.

Weitere Termine für den 17.03.2023 und andere Tage finden Sie in unserem Terminkalender.


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