Bewegung im Alter – Aktiv und mobil bleiben

Bewegung im Alter – Aktiv und mobil bleiben

Bewegung spielt auch im höheren Lebensalter eine wichtige Rolle. Doch was tut dem Körper gut? Wie lässt sich Bewegung sinnvoll in den Alltag integrieren und worauf sollte man dabei achten?

Physiotherapeutin Laura Stahn von der Praxis Kaltenstadler zeigt, wie Bewegung und Mobilität im Alter gefördert werden können. Dabei bleibt es nicht bei der Theorie: Der Nachmittag wird interaktiv und lädt zum Mitmachen ein. Gemeinsam werden einfache Bewegungsübungen ausprobiert, die sich auch gut in den Alltag integrieren lassen.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, damit Sie bei den Übungen problemlos mitmachen können.

Natürlich bleibt auch Zeit für Ihre Fragen und den persönlichen Austausch.

📍 Landhaus Leinefelder Hof
Am Auenpark 1
37327 Leinefelde-Worbis

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!