Mo, 00:05 Uhr
06.08.2012
Yoga und Aroha
Die Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. im Kloster Donndorf bietet wieder zwei interessante Kursangebote an. Schauen Sie mal rein...
Yoga begegnet Stress
Termin: 24.08. – 26.08.2012
Entdecken Sie in Stress einen Wegweiser zu Mut und Gelassenheit im Umgang mit den Notwendigkeiten des Lebens. Praktische und einfache Körper-, Atem-, Entspannungs- und Geistesübungen, Meditation, Bewegung in der Natur und gemeinsame Gespräche stärken Ihre Stress- und Entspannungskompetenz für den Alltag. Stressbefriedung – ein liebevolles Konzept im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens!
Bitte bringen Sie legere Kleidung und dicke Socken mit.
„Aroha - Bodystile“
Termin: 24. – 26. August 2012
Aroha ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken und entspannenden Bewegungen inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der Maori.
Die kraftvollen Elemente aus Kung Fu, wie das Kicken, das Schlagen mit der offenen Hand und verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen demonstrieren die Willenskraft, die in jedem Menschen schlummern. Dabei wechseln sich starke und ausdrucksvolle mit gleitenden Bewegungen der Balance und des Stretchings ab. Die weichen und sinnlichen Bewegungsabläufe im ¾ Takt, verleihen dem Aroha seine einzigartige Note. Bei Aroha in Verbindung mit Bodystile ergibt sich ein komplettes Ganzkörpertraining, welches zu einer Verbesserung der Gesamtkörperhaltung und sogar Reduzierung von evtl. vorliegenden Rückenbeschwerden führen kann, da auch hier Bezug auf Bauch- und Rückenbalancen genommen wird. Wir bewegen alle großen Gelenke und wirken z.B. Beschwerden in Schulter und Rücken entgegen.
Mitzubringen sind: ausreichend bequeme Kleidung zum Wechseln, ggf. Noppensocken.
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Autor: khhYoga begegnet Stress
Termin: 24.08. – 26.08.2012
Entdecken Sie in Stress einen Wegweiser zu Mut und Gelassenheit im Umgang mit den Notwendigkeiten des Lebens. Praktische und einfache Körper-, Atem-, Entspannungs- und Geistesübungen, Meditation, Bewegung in der Natur und gemeinsame Gespräche stärken Ihre Stress- und Entspannungskompetenz für den Alltag. Stressbefriedung – ein liebevolles Konzept im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens!
Bitte bringen Sie legere Kleidung und dicke Socken mit.
„Aroha - Bodystile“
Termin: 24. – 26. August 2012
Aroha ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken und entspannenden Bewegungen inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der Maori.
Die kraftvollen Elemente aus Kung Fu, wie das Kicken, das Schlagen mit der offenen Hand und verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen demonstrieren die Willenskraft, die in jedem Menschen schlummern. Dabei wechseln sich starke und ausdrucksvolle mit gleitenden Bewegungen der Balance und des Stretchings ab. Die weichen und sinnlichen Bewegungsabläufe im ¾ Takt, verleihen dem Aroha seine einzigartige Note. Bei Aroha in Verbindung mit Bodystile ergibt sich ein komplettes Ganzkörpertraining, welches zu einer Verbesserung der Gesamtkörperhaltung und sogar Reduzierung von evtl. vorliegenden Rückenbeschwerden führen kann, da auch hier Bezug auf Bauch- und Rückenbalancen genommen wird. Wir bewegen alle großen Gelenke und wirken z.B. Beschwerden in Schulter und Rücken entgegen.
Mitzubringen sind: ausreichend bequeme Kleidung zum Wechseln, ggf. Noppensocken.
Ihre Anmeldung an die :
LÄNDLICHE HEIMVOLKSHOCHSCHULE THÜRINGEN E.V.
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf / Unstrut
Tel.: 03 46 72 / 85 1-0
Fax : 03 46 72 / 85 1-20
Email: lhvhs@klosterdonndorf.de