Di, 17:45 Uhr
05.02.2013
Ich beweg‘ mich:
VHS-Kurse finden im Kyffhäuserkreis jetzt in Kooperation mit der Apotheken Umschau statt. Dazu erreichte kn folgende Meldung
Unter dem Motto „Ich beweg’ mich“ gibt es im aktuellen Angebot der Volkshochschule neue Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem Magazin „Apotheken Umschau“: Fit im Alltag und Rückenfit. Die bewährten Trainingsformen werden nach erprobten Qualitätsstandards durchgeführt und motivieren zu regelmäßiger Bewegung in einer angenehmen Gruppe. Eine Liste aller Kurse gibt es im Internet: www.vhskyff.de
Gesundheitsförderung und Prävention spielen im Programm der VHS Kyffhäuserkreis schon lange eine wichtige Rolle. Neu ist in diesem Jahr, dass spezielle Kurse in Zusammenarbeit mit dem Magazin „Apotheken Umschau“ angeboten werden. Unter dem Motto
„Ich beweg‘ mich“ wurden bewährte Trainingskonzepte nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt und nun bundesweit in die VHS-Programme aufgenommen – nach erprobten Qualitätsstandards.
Obwohl „mehr Bewegung“ zu den beliebten Vorsätzen fürs neue Jahr gehört, hapert es oft an der Umsetzung. „Training in der Gruppe ist ein guter Motivationsfaktor“, weiß Wolfgang Volz, zuständig für den Bereich Gesundheit an der VHS Kyffhäuserkreis, „deshalb freuen wir uns auf viele Interessentinnen und Interessenten, die durch die Kooperation mit der Apotheken Umschau auf unsere Kurse aufmerksam werden.“ Im Februar und März starten Kurse „Fit im Alltag“ mit Übungen, die den Kreislauf in Schwung bringen und durch sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance sorgen. Das Seminar „Rückenfit“ läuft bereits in Sondershausen an und ist gedacht für alle, die mit gelenkschonender Gymnastik ihren Rücken stabilisieren und eine bessere Haltung einüben möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Kurse unter dem Motto „Ich beweg’ mich“ eignen sich für alle Altersgruppen – sowohl für Einsteiger als auch für Geübte. „Eine spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich“, erläutert Wolfgang Volz, „bequeme Kleidung und Turnschuhe reichen völlig aus.“ Die Gesundheitsseminare werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet, die viel Erfahrung und fundierte Kenntnisse mitbringen.
Deutschlandweit werden über 1.000 Kurse in Kooperation mit der Apotheken Umschau angeboten, allein in Baden-Württemberg finden über 300 Kurse statt. Alle Gesundheitsseminare samt Terminen und Veranstaltungsorten der Volkshochschule Kyffhäuserkreis können auf der Website www.vhskyff.de nachgeschlagen und gebucht werden. In den Geschäftsstellen in Sondershausen und Artern können weitere Informationen erfragt werden. „Falls wir viele Personen auf der Warteliste haben, werden wir zusätzliche Kurse ins Programm nehmen“, verspricht Eva Mustermann.
Informationen zu den Kursen „Ich beweg‘ mich“ gibt es in den GS der Volkshochschule in Artern 0 34 66/ 36 49 80, Sondershausen 0 36 32/ 54 35 40 und im Internet www.vhskyff.de
Autor: khhUnter dem Motto „Ich beweg’ mich“ gibt es im aktuellen Angebot der Volkshochschule neue Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem Magazin „Apotheken Umschau“: Fit im Alltag und Rückenfit. Die bewährten Trainingsformen werden nach erprobten Qualitätsstandards durchgeführt und motivieren zu regelmäßiger Bewegung in einer angenehmen Gruppe. Eine Liste aller Kurse gibt es im Internet: www.vhskyff.de
Gesundheitsförderung und Prävention spielen im Programm der VHS Kyffhäuserkreis schon lange eine wichtige Rolle. Neu ist in diesem Jahr, dass spezielle Kurse in Zusammenarbeit mit dem Magazin „Apotheken Umschau“ angeboten werden. Unter dem Motto
„Ich beweg‘ mich“ wurden bewährte Trainingskonzepte nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt und nun bundesweit in die VHS-Programme aufgenommen – nach erprobten Qualitätsstandards.
Obwohl „mehr Bewegung“ zu den beliebten Vorsätzen fürs neue Jahr gehört, hapert es oft an der Umsetzung. „Training in der Gruppe ist ein guter Motivationsfaktor“, weiß Wolfgang Volz, zuständig für den Bereich Gesundheit an der VHS Kyffhäuserkreis, „deshalb freuen wir uns auf viele Interessentinnen und Interessenten, die durch die Kooperation mit der Apotheken Umschau auf unsere Kurse aufmerksam werden.“ Im Februar und März starten Kurse „Fit im Alltag“ mit Übungen, die den Kreislauf in Schwung bringen und durch sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance sorgen. Das Seminar „Rückenfit“ läuft bereits in Sondershausen an und ist gedacht für alle, die mit gelenkschonender Gymnastik ihren Rücken stabilisieren und eine bessere Haltung einüben möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Kurse unter dem Motto „Ich beweg’ mich“ eignen sich für alle Altersgruppen – sowohl für Einsteiger als auch für Geübte. „Eine spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich“, erläutert Wolfgang Volz, „bequeme Kleidung und Turnschuhe reichen völlig aus.“ Die Gesundheitsseminare werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet, die viel Erfahrung und fundierte Kenntnisse mitbringen.
Deutschlandweit werden über 1.000 Kurse in Kooperation mit der Apotheken Umschau angeboten, allein in Baden-Württemberg finden über 300 Kurse statt. Alle Gesundheitsseminare samt Terminen und Veranstaltungsorten der Volkshochschule Kyffhäuserkreis können auf der Website www.vhskyff.de nachgeschlagen und gebucht werden. In den Geschäftsstellen in Sondershausen und Artern können weitere Informationen erfragt werden. „Falls wir viele Personen auf der Warteliste haben, werden wir zusätzliche Kurse ins Programm nehmen“, verspricht Eva Mustermann.
Informationen zu den Kursen „Ich beweg‘ mich“ gibt es in den GS der Volkshochschule in Artern 0 34 66/ 36 49 80, Sondershausen 0 36 32/ 54 35 40 und im Internet www.vhskyff.de
