Di, 07:01 Uhr
28.04.2009
Die LHVHS informiert (10)
Die Ländliche Heimvolkshochschule Donndorf bietet noch einige Kurse an, so "Zilgrei und Heilfasten nach F. X. Mayr", "FARBENFREUDE - FARBENSPIEL: Theater erleben" oder "Naturerkundung rund um den Kyffhäuser". Mehr Infos hier...
"Zilgrei und Heilfasten nach F. X. Mayr"
16.05. -22.05. 2009
Der wertvolle alte Brauch des Fastens, d.h. der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit, wird als natürliches Heilmittel entdeckt.
All unser Überfluss an verschiedenen Nahrungsmitteln hat uns nicht gesünder gemacht. Die Fastenerfahrung kann für sehr viele Menschen ein neuer Weg sein, zu mehr eigenverantwortlicher Gesundheit und Wohlergehen. Mit den sogenannten Wohlstandserkrankungen befasste sich schon im 19.Jh. Dr. F.X. Mayr, ein österreichischer Arzt. Unzählige Male hat er bewiesen, wie segensreich eine Fastenkur sein kann. So häufig auftretende Krankheiten wie Bluthochdruck, Gefäßerkrankungen, Arthrose, Diabetes, Übergewicht, Verdauungsstörungen, Rheuma. Gicht, Allergien, Schlafstörungen usw. können durch Fasten erstaunliche Verbesserungen erfahren. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass man eine Fastenkur wirklich konsequent machen will!
"FASTEN BRINGT UNS WIEDER IN UNSERE MITTE."
Während der ersten 2-3 Tage trinken wir nur Kräutertee bzw. stilles Wasser. Der Darm wird gründlich gereinigt und der Körper wird angeregt zur vermehrten Ausscheidung von Schlackenstoffen, d.h. Abfallprodukte des Stoffwechsels und es kommt so zu einer Reinigung auf allen Ebenen. Wir gehen dann zum Semmelkauen über. Dabei lernen wir wieder gründlich zu kauen - eine der wichtigsten Voraussetzungen für optimale Verwertung aller Nährstoffe. Dazu gehört auch das Problem der Säure-Basen-Balance. Wir sprechen über Ursachen und Zusammenhänge der so häufigen Übersäuerung und erfahren an vielen praktischen Beispielen, wie wir wieder in das Gleichgewicht kommen und darin bleiben können.
"DER MENSCH LEBT NICHT VON DEM, WAS ER ISST,
SONDERN VON DEM, WAS ER VERDAUT."
Zilgrei ist eine entspannende, sanfte Bewegungs- und Atemtherapie, mit der sich sehr wirksam Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen in der Wirbelsäule und in anderen Gelenken bessern oder beseitigen lassen. Diese Methode ist besonders für Menschen geeignet, die an chronischen, schmerzhaften Erkrankungen im Bewegungsapparat leiden. Hier ist Zilgrei eine große Chance. Weiterhin lernen Sie bewusster und optimaler zu atmen.
"FARBENFREUDE - FARBENSPIEL: Theater erleben"
In diesem Seminar spielen wir Theater einmal anders: Unsere Körper erzählen Geschichten über die Bedeutung von Farben und ihre Auswirkungen auf uns, ganz oder fast gänzlich ohne Worte! Im Einklang mit unserem eigenen kreativen Impuls sind wir selbst die Autoren dieser Erzählungen, die durch Bewegung zum Ausdruck kommen. Dabei lassen wir uns auf ein Spiel ein, bei dem es um freudevolles Miteinander, Tanzen, Improvisation und Rhythmus geht. Entspannung und Entdeckung sind hier miteinander verbunden. Ein Workshop zum Lachen und Genießen!
Die Teilnehmer werden gebeten, Kleidungsstücke in verschiedenen Farben mitzubringen.
"Im Trend: Textile Taschen und Rucksäcke"
Termin:05.05. - 08.05. 2009
Für jeden Anlass können wir Taschen in den unterschiedlichsten Formen und Größen herstellen.
Unterschiedliche Techniken werden erprobt. Alte Jeans oder Stoffe aus der Restekiste (z.B. Baumwolle und Seide) verwandeln wir in individuelle Taschen nach Ihrem Geschmack.
"Naturerkundung rund um den Kyffhäuser"
Termin: 18.05. bis 20.05.2009
Für die Freunde der Botanik möchten wir in diesem Jahr Naturerkundungen rund um den Kyffhäuser anbieten: am Südhang des Kyffhäusergebirges, am Kasakenstein, zwischen südöstlichen Kyffhäusergebirge und dem Kyffhäuserdenkmal sowie Salzflora am Artener Solgraben und im Esperstedter Ried.
Dr. Wilfried Neumerkel aus Bendeleben wir die Wanderungen fachkundig führen.
Anmeldung und Informationen:
Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort:
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 / 851-0 FAX: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
Internet: www.klosterdonndorf.de
Autor: khh"Zilgrei und Heilfasten nach F. X. Mayr"
16.05. -22.05. 2009
Der wertvolle alte Brauch des Fastens, d.h. der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit, wird als natürliches Heilmittel entdeckt.
All unser Überfluss an verschiedenen Nahrungsmitteln hat uns nicht gesünder gemacht. Die Fastenerfahrung kann für sehr viele Menschen ein neuer Weg sein, zu mehr eigenverantwortlicher Gesundheit und Wohlergehen. Mit den sogenannten Wohlstandserkrankungen befasste sich schon im 19.Jh. Dr. F.X. Mayr, ein österreichischer Arzt. Unzählige Male hat er bewiesen, wie segensreich eine Fastenkur sein kann. So häufig auftretende Krankheiten wie Bluthochdruck, Gefäßerkrankungen, Arthrose, Diabetes, Übergewicht, Verdauungsstörungen, Rheuma. Gicht, Allergien, Schlafstörungen usw. können durch Fasten erstaunliche Verbesserungen erfahren. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass man eine Fastenkur wirklich konsequent machen will!
"FASTEN BRINGT UNS WIEDER IN UNSERE MITTE."
Während der ersten 2-3 Tage trinken wir nur Kräutertee bzw. stilles Wasser. Der Darm wird gründlich gereinigt und der Körper wird angeregt zur vermehrten Ausscheidung von Schlackenstoffen, d.h. Abfallprodukte des Stoffwechsels und es kommt so zu einer Reinigung auf allen Ebenen. Wir gehen dann zum Semmelkauen über. Dabei lernen wir wieder gründlich zu kauen - eine der wichtigsten Voraussetzungen für optimale Verwertung aller Nährstoffe. Dazu gehört auch das Problem der Säure-Basen-Balance. Wir sprechen über Ursachen und Zusammenhänge der so häufigen Übersäuerung und erfahren an vielen praktischen Beispielen, wie wir wieder in das Gleichgewicht kommen und darin bleiben können.
"DER MENSCH LEBT NICHT VON DEM, WAS ER ISST,
SONDERN VON DEM, WAS ER VERDAUT."
Zilgrei ist eine entspannende, sanfte Bewegungs- und Atemtherapie, mit der sich sehr wirksam Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen in der Wirbelsäule und in anderen Gelenken bessern oder beseitigen lassen. Diese Methode ist besonders für Menschen geeignet, die an chronischen, schmerzhaften Erkrankungen im Bewegungsapparat leiden. Hier ist Zilgrei eine große Chance. Weiterhin lernen Sie bewusster und optimaler zu atmen.
"FARBENFREUDE - FARBENSPIEL: Theater erleben"
In diesem Seminar spielen wir Theater einmal anders: Unsere Körper erzählen Geschichten über die Bedeutung von Farben und ihre Auswirkungen auf uns, ganz oder fast gänzlich ohne Worte! Im Einklang mit unserem eigenen kreativen Impuls sind wir selbst die Autoren dieser Erzählungen, die durch Bewegung zum Ausdruck kommen. Dabei lassen wir uns auf ein Spiel ein, bei dem es um freudevolles Miteinander, Tanzen, Improvisation und Rhythmus geht. Entspannung und Entdeckung sind hier miteinander verbunden. Ein Workshop zum Lachen und Genießen!
Die Teilnehmer werden gebeten, Kleidungsstücke in verschiedenen Farben mitzubringen.
"Im Trend: Textile Taschen und Rucksäcke"
Termin:05.05. - 08.05. 2009
Für jeden Anlass können wir Taschen in den unterschiedlichsten Formen und Größen herstellen.
Unterschiedliche Techniken werden erprobt. Alte Jeans oder Stoffe aus der Restekiste (z.B. Baumwolle und Seide) verwandeln wir in individuelle Taschen nach Ihrem Geschmack.
"Naturerkundung rund um den Kyffhäuser"
Termin: 18.05. bis 20.05.2009
Für die Freunde der Botanik möchten wir in diesem Jahr Naturerkundungen rund um den Kyffhäuser anbieten: am Südhang des Kyffhäusergebirges, am Kasakenstein, zwischen südöstlichen Kyffhäusergebirge und dem Kyffhäuserdenkmal sowie Salzflora am Artener Solgraben und im Esperstedter Ried.
Dr. Wilfried Neumerkel aus Bendeleben wir die Wanderungen fachkundig führen.
Anmeldung und Informationen:
Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort:
Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.: 034672 / 851-0 FAX: 034672 / 851-20
e-mail: lhvhs@klosterdonndorf.de
Internet: www.klosterdonndorf.de