Dem ein oder anderen Sondershäuser ist es bestimmt schon einmal aufgefallen: Im Schloßpark laufen Mütter mit Kinderwagen in einer Reihe hintereinander her, machen verschiedene Übungen und kommen dabei mächtig ins Schwitzen! Was sich dahinter versteckt, hat jetzt kn erfahren...

Das ganze nennt sich „BauchBuggyGo“ und ist ein Training mit dem Kinderwagen unter der professionellen Anleitung von Michaela Völker. Seit neuestem gibt es diesen Bewegungstrend für Schwangere und Mütter auch in Sondershausen.

Ausschließlich für Frauen bietet die ausgebildete Fitnesstrainerin Michaela Völker mit ihrer Firma MV - Fitness & Wellness ausgewählte Kurskonzepte bereits an. Mit der Ausbildung zur Prä- und Postnataltrainerin hat sie sich drei weitere Kurskonzepte der Firma superMAMAfitness angeeignet, welche sie jetzt auch an ihrem Wohnort in Sondershausen anbieten möchte.


Die persönlichen Gespräche am regelmäßig durchgeführte Babybrunch haben gezeigt: „Mamas wollen zwar schlank und fit werden, haben aber wenig Zeit für sich“, erklärt Michaela. „Da bleibt nur das Training gemeinsam mit dem Baby – dann braucht man auch keinen Babysitter.“

„BauchBuggyGo“ ist ein Training an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Die Übungen hierbei dienen der Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Gewichtsreduktion nach der Geburt und verbessern das Wohlbefinden.

„BauchBeutelPo“ ist die Alternative im Kursraum. Hier wird mit dem Baby im Tragetuch und auf der Matte trainiert. Ab September können sich dann auch Schwangere bei der Fitnesstrainerin fit halten. Frauen mit unkompliziertem Geburtsverlauf dürfen bereits acht Wochen nach der Geburt mit dem Programm beginnen. Frauen mit Kaiserschnitt können ebenfalls mitsporteln, steigen allerdings etwas später ein.

Das Konzept von superMAMAfitness steht für ein ganzheitliches Trainingskonzept mit Wohlfühlfaktor für Mutter und Kind. Wer sich ohne Baby oder Kleinkind fit halten möchte, hat bei Michaela Völker ebenfalls die Möglichkeit, in kleinen Gruppen und angenehmer Atmosphäre ein ganzheitliches Training zu absolvieren.

Weitere Informationen findet man unter www.supermamafitness.de und www.mv-fitness-und-wellness.de.
Jede Interessierte kann sich von der Qualität des Angebotes in einer KOSTENLOSEN Probestunde selbst überzeugen. Anmeldungen hierfür sind zwingend erforderlich und ausdrücklich erwünscht!


Text und Bilder: Michaela Völker