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So, 11:42 Uhr
01.11.2015
Meldungen aus der Region

“Bewusste Lebensgestaltung”

Vier Säulen der Gesundheit - Ein Weg zu mehr Lebensqualität. Dazu ein neuer Kurs bei der Ländlichen Heimvolkshochschule Donndorf...


Termin ist 23. - 26. November 2015.
In diesem Kurs wird Ihnen ein Fahrplan in die Hand gegeben, womit Sie Ihre Gesundheit und Lebensweise individuell verbessern oder optimieren können. Die sogenannten 4 Säulen der Gesundheit sind eine gute und einfach umsetzbare Grundlage:

1. Bewegung mit gezielten Körperübungen,
2. Entspannung mit Atemübungen und zentriert geführten Meditationen,
3. Ernährung bei vegetarischer bis vollwertiger Kost und
4. das Bewusstsein, selbst verantwortlich einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Letzendlich Bedarf z. Bsp. jede Ernährungsumstellung oder sonstige Verhaltensänderung davor eines Bewusstseinsschrittes oder einer inneren Überzeugung. Ein Seminar für alle, die aktiv, bewusst und selbstverantwortlich gut leben wollen.

Bitte bringen Sie bequeme Sachen und Wanderschuhe mit, sowie Schreibzeug.

Anmeldung/ Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V.
Ort: Kloster Donndorf 6
06571 Donndorf
Tel.:034672 / 851-0 Fax:034672 / 851-20
email: lhvhs@klosterdonndorf.de
Internet: www.klosterdonndorf.de
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